Спорт, Шейпинг, Хатха-йога, Степ-эробика,
Стретчинг (Виноградарь)
Ув.Девушки и Женщины!
Женская студия "BODY-PLASTIC" (Виноградарь),
приглашает посетить направления для коррекции фигуры и
оздоровления организма:
"Боди-пластика" / "Хатха-Йога" / "Боди-Стретчинг" /
«Стэп-Аэробика».
«Боди-пластика»:
В одном 1,5 часовой спортивно-танцевальном комплексе:
- Шейпинг (пресс , ягодицы, бедра);
- Йога;
- Упражнения для рук, ног с гантелями;
- Прыжки;
- Танцы (стрип-пластика);
- Стретчинг (растяжки).
Действующие группы:
ВтЧетв: 11.30
Пон-к / Пятница: 19,00.
С 13 января 2013 запуск новых групп:
Вт / Четв 9.30 и 10,30.
«Боди-Стретчинг»:
- Шейпинг (пресс , ягодицы, бедра);
- Йога( асаны для растягивания);
- Стретчинг (Спец. упражения для растягивания на
продольный и поперечный шпагаты);
Действующие группы:
Среда 20.30 /Суббота 17.00.
Отдельный курс « Хатха-йога»:
- Асаны, пранаямы, динамические комплексы;
- Дыхательные техники;
- Медитативные техники на расслабление тела.
Благодаря занятиям достигается общее восстановление
организма, регулируется вес, стабилизируется психоэмоциональное
состояние, сон, повышается работоспособность, активизируются
иммунные функции организма, развивается гибкость и подвижность
-двигательного аппарата, происходит коррекция позвоночника.
Если Вы «новичок» в йоге и у Вас нет возможности
посещать группу для начинающих, Вы можете приходить в любую
группу по йоге по предварительной записи.
Группы небольшие до 12 человек и преподаватель учитывая
ваш небольшой практический опыт в йоге будет уделять
Вам максимум внимания и следить за необходимыми нагрузками.
Действующие группы:
Пон-к/ Среда /Пятница : 9,00.
Пон-к/Пятница: 20,30.
С 13 января 2014 запуск новых групп:
Вт/Четв: 8,30 - Йога для начинающих.
Цены:
Раз. посещ. 60 грн / Аб-т на 8 зан. - 320 грн.
Аб-т на 12 зан.- 400 грн.
С января 2014 запуск направления - "Степ-Аэробика":
СредаСубботаВоскресенье 19.00.
Цены: Раз.посещ.: 70 грн.
Наши занятия направлены на восстановление женского
организма и поднятия жизненного тонуса.
Благодаря нашим занятиям, Вы сможете обрести красивую и
подтянутую фигуру, сбросить лишние килограммы, наработать пластику
и грацию тела, решить многие проблемы со здоровьем.
Адрес: ул.Западинская, 9а (Район – Виноградарь, Ветряные Горы).
Ориентир - Жилищный комплекс «Паркове Мистечко».
Как к нам добраться: Остановка "Мостицкий массив".
Легко добираться от «Макдональдс» на проспекте Правды
(можно пешком).
С Троещины: м. 180, 478.
От м. Оболонь: м. 102, 180.
От м. Нивки: м. 31, 455.
От м. Минская: тр. 24.
От м. Лукьяновская: м 6к.
Ирина
