Ув. Девушки и Женщины!
Женская студия "BODY-PLASTIC"(Виноградарь), приглашает посетить направления для коррекции фигуры и оздоровления организма:
Боди-пластика / Хатха-Йога / Боди-Стретчинг / Стэп-Аэробика/ Стрип-Пластика
«Боди-пластика»:
В одном 1,5 часовой спортивно-танцевальном комплексе:
- Шейпинг (пресс , ягодицы, бедра);
- Йога;
- Упражнения для рук, ног с гантелями;
- Прыжки;
- Танцы (стрип-пластика);
- Стретчинг (растяжки).
Утро:
ВтЧетв : 9.30.
Вечер:
ПонПятница 17.00.
Пон-кПятница 19.00.
ВтЧетв. 19.00.
Суб.18.30.
Цены: Раз. посещ. 60 грн.
Аб-т на 8 зан. - 320 грн.
«Боди-Стретчинг»:
- Шейпинг (пресс, ягодицы, бедра);
- Йога (асаны для растягивания);
- Стретчинг (Спец.упражения для растягивания на продольный и поперечный шпагаты).
ПонСредаПятница: 15.30.
Среда 20.30 Суббота 11.00.
Цены: Раз. посещ. 60 грн.
Аб-т на 8 зан. - 320 грн.
Отдельный курс «Хатха-йога»:
- Асаны, пранаямы, динамические комплексы;
- Дыхательные техники;
- Техники на расслабление тела.
Благодаря занятиям достигается общее восстановление организма, регулируется вес, стабилизируется психоэмоциональное состояние, сон, повышается работоспособность, активизируются иммунные функции организма, развивается гибкость и подвижность опорно-двигательного аппарата, происходит коррекция позвоночника.
Если Вы «новичок» в йоге и у Вас нет возможности посещать группу для начинающих, Вы можете приходить в любую группу по йоге по предварительной записи.
Группы небольшие, до 12 человек и преподаватель учитывая ваш небольшой практический опыт в йоге будет уделять Вам максимум внимания и следить за необходимыми нагрузками.
Хатха-Йога (Начинающие):
Утро: ВторникЧетверг 8.00.
День: Вторник Четверг Воскресенье:16.00.
Хатха-Йога (Средний уровень):
Утро: Пон-к/Пятница : 9,00.
Вечер: Пон-к/Пятница: 20,30.
Динамическая Йога (Сильная Йога):
Воскресенье : 17.30.
Цены: Раз.посещ .60 грн.
Аб-т на 8 зан.- 320 грн.
«Стрип-Пластика»:
- Разучивание танцевальных связок;
- Постановка коллективного танца;
- Наработка пластики и женственности.
Среда Суббота 17.00.
Цены: Раз. посещ. 60 грн.
Аб-т на 8 зан.- 320 грн.
«Степ-Аэробика»:
ПонПятн.10.30;
Суббота 8.30.
Цены: Раз. посещ.: 70 грн.
Абон.на 8 зан.-360 грн.
Наши занятия направлены на восстановление женского организма и поднятия жизненного тонуса.
Благодаря нашим занятиям, Вы сможете обрести красивую и подтянутую фигуру, сбросить лишние килограммы, наработать пластику и грацию тела, решить многие проблемы со здоровьем.
Адрес:
ул.Западинская,9а (Район – Виноградарь, Ветряные Горы).
Ориентир - Жилищный комплекс «Паркове Мистечко».
Как к нам добраться : Остановка "Мостицкий массив"
Легко добираться от Макдональс на проспекте Правды (можно пешком).
С Троещины: м. 180, 478;
От м. Оболонь: м. 102, 180;
От м. Нивки: м. 31, 455;
От м. Минская: тр. 24;
От м. Лукьяновская: м. 6к.
063 251 70 17
www.bodyplastic.kiev.ua
