Йога утренние и вечерние группы.
Занятия йогой развивают способность контролировать свои эмоции, умение актуализировать свои истинные желания, работа с телом в практиках йоги раскрывает физические возможности человека - делает тело красивым, здоровым и гармоничным.
В программе обучения:
- мышечно-суставная гимнастика, техники самомассажа,
- асаны – физические упражнения,
- пранаямы – работа с дыханием,
- медитации – техники расслабления.
С собой спортивная одежда, коврик для занятий и желание!
Тел. 050- 973-18-28
